به نقل از «مهر»

تفکر اسلامی بهترین تحفه برای تامین سلامت روان است

تاریخ انتشار: ۱۸ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۸۵۷۰۹۶

به گزارش خبرنگار مهر، سردار فتح اللهی بعد از ظهر سه‌شنبه در جمع خبرنگاران همزمان با آغاز هفته بهداشت روان، این ایام را به مدیران، معاونین، مربیان و مشاوران مدارس تبریک گفته و گفت: امیدواریم بتوانیم همه ما به رسالت‌هایی که در حوزه تأمین سلامت روان بر دوش داریم، جامعه عمل بپوشانیم و این کار را به نحو احسن انجام دهیم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی گفت: اندیشه و تفکر اسلامی و نیز سبک زندگی اسلامی، بهترین تحفه و سوغات برای تأمین سلامت روان و بهداشت روان به ویژه برای دانش آموزان است و هنر ما این است که بتوانیم این محتوا و سرچشمه زلال را در قالب‌های مختلف به دانش آموزان برسانیم.

فتح اللهی افزود: هر روز از هفته بهداشت روان با یک عنوان نامگذاری شده است، تا هم بتوانیم با توجه به عناوین کارهای شایسته و بایسته‌ای در سطح مدارس انجام دهیم و هم گفتمان سازی و جریان‌سازی مناسبی در سطح جامعه صورت گیرد.

وی ادامه داد: نوزدهم مهرماه با عنوان تأثیر متقابل افکار و احساسات در سلامت روان نامگذاری شده است و همانطور که می‌دانید ارتباط متقابلی بین اندیشه و احساسات و رفتار انسان وجود دارد و اگر ورودی‌های اندیشه و اعتقادات ورودی‌های درستی باشد، احساسات خوبی در انسان متبلور شده و این احساسات مثبت در رفتار انسان نیز نمایانگر می‌شود؛ توجه جدی به اینکه چه خوراک فکری در دسترس دانش آموزان قرار می‌گیرد، بسیار حائز اهمیت است و در ایجاد سلامت روان، احساسات و هیجانات مثبت دانش آموزان تأثیرگذار است.

تأثیر توجه مثبت در سلامت روان

معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش البرز تأثیر توجه مثبت در سلامت روان را عنوان دومین روز از این هفته دانست و اظهار داشت: انسان می‌بایست نگاهش به دنیای اطراف طوری باشد که فقط موارد منفی را نبیند، بلکه نگاه درستی به واقعیت‌ها داشته باشد و گزینشی در این واقعیت‌ها نداشته و خوب ببیند.

وی افزود: سومین روز از هفته بهداشت روان با عنوان خود مراقبتی و تأثیر آن بر سلامت روان نامگذاری شده است و در واقع خود مراقبتی یکی از رسالت‌های یک فرد مسلمان است که بتواند سالم از عالم دنیا به عالم برزخ و قیامت عبور کرده و متولد شود؛ خود مراقبتی در مقابل رفتارهای پرخطر، وسوسه‌ها و انواع گناه به شدت تأثیر دارد و عامل بسیار مؤثر در ایجاد سلامت روان است.

فتح اللهی با اشاره به عنوان چهارمین روز از هفته بهداشت روان مبنی بر تأثیر حمایت و ارتباطات اجتماعی سالم بر سلامت روان ادامه داد: نوع دوست‌هایی که انتخاب می‌کنیم ونوع حمایت‌های اجتماعی که به سمت ما جلب می‌شود بر سلامت روان مؤثر است؛ همانطور که در قرآن اشاره شده است یکی از علت‌هایی که برخی از افراد جهنمی می‌شوند، این است که در ارتباطات اجتماعی به صورت گزینشی عمل نکرده و با آدم‌های سالمی اهل ارتباط نبوده است.

امید ریشه‌های عمیقی در جهان بینی دارد

وی با اشاره به عنوان روز پنجم از هفته بهداشت روان گفت: امید ریشه‌های عمیقی در جهان بینی دارد و انسانی که باورمند به خدا و معاد باشد، نمی‌تواند در زندگی ناامید شود و همیشه امید در او زنده خواهد بود.

فتح اللهی بیان کرد: رفتارهای پرخطر هزینه‌های زیادی برای انسان ایجاد می‌کند و ما معلمان می‌بایست در مقابل دانش آموزان و سبک زندگی که انواع رفتارهای پرخطر را به او پیشنهاد می‌دهد، با ارائه فعالیت‌های تربیتی و فرهنگی، سبک زندگی سالم همراه با هیجانات و لذت‌های سالم را برای داشتن سلامت روان به آنها هدیه دهیم.

معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش استان البرز در پایان تصریح کرد: رفتار سالم و سبک زندگی سالم در سلامت روان مؤثر است و انسان‌های دارای سلامت روان، قدرت و تحمل بیشتری در مقابل مشکلات و مسائل زندگی دارند و به خوبی می‌توانند این مسائل را متوجه شده و درک کنند و به دلیل خودسازی و داشتن روحیه قوی ایستادگی مناسب دارند از این رو شاهد سلامت روان این افراد خواهیم بود.

کد خبر 5908025

منبع: مهر

کلیدواژه: آموزش و پرورش البرز بهداشت روان بوشهر فلسطین طوفان الاقصی کرمانشاه تبریز اردبیل ایلام خطبه های نماز جمعه نیروی انتظامی عکس استانها همدان زلزله اصفهان سنندج هفته بهداشت روان سلامت روان دانش آموزان فتح اللهی سبک زندگی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۵۷۰۹۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تأمین سلامت افراد مهم‌ترین رکن پیشرفت جامعه‌

 شیوا شبدینی   بیان کرد: آخرین روز سلامت «خانواده، غذای سالم و ورزش همگانی» عنوان یکی از روزهای «هفته سلامت» است، در این نام‌گذاری به طور ویژه اهمیت خانواده به‌عنوان اولین پایگاه آموزشی در زمینه‌های تغذیه سالم و ورزش همگانی پیش از ورود به جامعه موردتوجه قرار گرفته است.

وی افزود: یک خانواده سالم، با ایجاد فرهنگی از آگاهی درباره سلامت، این امکان را به اعضایش می‌دهد که بهترین تصمیم‌ها را در خصوص سلامتی خودشان بگیرند، آموزش‌های مرتبط با تغذیه سالم، مراقبت از بدن و روح و تدابیر پیشگیری از بیماری‌ها، بخشی از این فرهنگ سلامت در خانواده هستند که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می‌کنند.

پزشک مرکز سلامت تصریح کرد: باتوجه‌به افزایش چندبرابری چاقی در چند دهه اخیر و به‌تبع آن افزایش کم‌سابقه موارد ابتلا به بیماری‌های مرتبط با آن نظیر کبد چرب و دیابت، تغذیه سالم و ورزش همگانی که از عوامل اصلی پیشگیری از چاقی هستند بیش از گذشته موردتوجه قرار گرفته و بر نقش و اهمیت خانواده و به طور ویژه مادر خانواده به‌عنوان اولین مروج این سبک زندگی سالم تأکید شده است.

وی یادآور شد: تهیه غذای سالم یکی از ارکان اصلی سلامت هر فرد به شمار می‌رود و تصور من بر این است که بانوان نقش اصلی را در این زمینه عهده‌دار هستند. اگر بتوانیم مادران و خانم‌های خانه‌دار را در زمینه تغذیه سالم آموزش دهیم شاید گام بزرگی در این زمینه برداریم، در درجه اول آموزش به خانواده اهمیت دارد و محل دیگری که فرد به آن وارد می‌شود مهدهای کودک و مدارس هستند، پس در مرحله بعد تمرکز اصلی باید روی آموزش در مهدهای کودک و مدارس باشد.

شیوا شبدینی در ادامه تشریح کرد: دیگر مراکزی که می‌توانیم آموزش‌ها را در آن‌ها آغاز کنیم، محل‌های کار و ادارات هستند، بارها دیده شده که غذاهایی که برای کارمندان تهیه و طبخ می‌شود از کیفیت خوبی برخوردار نیستند، اکنون اکثر افراد ناگزیرند غذا را یا در محل کار بخورند یا از طریق رستوران‌های اطراف محل کار خود تهیه کنند. اگر غذاهایی که ادارات، سازمان‌ها و ارگان‌ها برای کارکنان خود در نظر می‌گیرند غذای سلامتی باشد، سلامت کارمندان نیز تضمین می‌شود.

وی اظهار کرد: خیلی‌ها بر این باورند که پیروی از یک رژیم غذایی اصولی و سلامت هزینه‌های زیادی دارد، اما اگر واقعاً کلاه‌خود را قاضی کنیم متوجه می‌شویم که بدن ما در طول هفته‌ها و ماه‌ها چقدر مواد غذایی ناسالم مانند انواع شیرینی‌ها، تنقلات، چیپس و پفک و انواع نوشابه‌های شیرین و آب‌میوه‌های صنعتی دریافت می‌کند، اگر از مصرف این غذاها و تنقلات ناسالم پرهیز کنیم می‌توانیم هزینه‌ای را که پیش‌تر صرف این غذاها می‌کردیم، به تهیه مواد غذایی سالم اختصاص دهیم.

شبدینی خاطرنشان کرد: مورد دیگری که دیده می‌شود کم‌تحرکی است، ساعات خیلی طولانی حضور در ترافیک سنگین شهری باعث می‌شود افراد تحرک کمی داشته باشند، کم‌تحرکی عامل بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله کبد چرب، بیماری‌های قلبی عروقی و مشکلات اسکلتی (استخوانی) است.

وی افزود: اگر بتوانیم در کنار تغذیه سالم حداقل روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان به فعالیت ورزشی اختصاص دهیم و در آخر هفته‌ها به همراه خانواده ورزش‌های خیلی ساده مانند رفتن به پارک‌ها، کوهستان و بازی‌های گروهی را مدنظر قرار دهیم تا حد زیادی از بیماری‌های کبد چرب و دیابت که روند ابتلا به آن‌ها آن با سرعت بسیار بالایی در حال افزایش است، می‌توانیم پیشگیری کنیم.

باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان